Yeni Yıl İçin Hedef Belirleyin

18 Aralık 2017
Her yıl sonunda çoğumuz gelecek yıl için bazı hedefler koyuyoruz.
2018 yılında bizi nelerin beklediğini bilmesek bile bazılarımız alışkanlıklarımızdan vazgeçmek, bazılarımız yeni hobiler edinmek veya daha önce ertelediğimiz şeyleri yapmak adına kararlar alıyoruz.
Yeni yıl için hedefler koyarken nelere dikkat etmemiz lazım?
GençÖğrenci sitesinin hazırladığı HEDEF BELİRLEME önerileri yeni yIla girerken çok işimize yarayacak…
Kendinize en uygun şekilde oluşturacağınız 10 maddeden oluşan hedef kontrol listeniz‘de neler olması gerektiğini hatırlayalım:
1. Hedefleriniz size ait olmalıdır
2. Anlamlı olmalıdır
3. Kesin ve ölçülebilir olmalıdır
4. Hedefleriniz, yaşamdaki değerlerinizle uyumlu olmalıdır
5. Esnek olmalıdır
6. Heyecan verici ve zorlayıcı olmalıdır
7. Hedefleriniz, hayatınızdaki dengeyi sağlamalıdır
8. Gerçekçi olmalıdır
9. Başkalarına da katkıda bulunmalıdır
10. Hedefleriniz, desteklenmelidir (opsiyonel).
Temel değerlerinizi sıralayın
Öncelikle, yaşamda sahip olduğunuz temel değerleri belirlemek çok önemlidir. Ancak bu değerler üzerine kurulmuş hedefler gerçekleştirilebilir. Yoksa sadece kendinizle çelişip farklı isteklerinizle mücadele edip durursunuz. Bu yüzden, işe, temel değerlerimizi sıralayarak başlayacağız: Örnek olarak; dürüstlük, keyif almak, bireysel bütünlük, yapılan işlerde “kazan kazan” felsefesinin hakim olması, vs.
Hedef belirlerken olumlu düşünün ve olumlu ifadeler kullanın: Olumlu düşünmek motivasyonunuzu artıracak ve onlara daha kolay ulaşmanızı sağlayacaktır. Eğer ki, olumsuz ve yapmak istemediğimiz davranışlara ya da değişimlere odaklanırsak, şevkimiz kırılabilir. Ancak, olumlu ifadeleri kullanırsak ve neleri değiştirmek istediğimizi kendimize söylersek, bizim motivasyonumuzu daha fazla arttıracak ve harekete geçmemizi sağlayacaktır.
Hayatta başarmak istediğiniz 100 şeyi yazın
Hayatta başarmak istediğiniz her şeyi listeleyin. Bunu yaparken de aşağıdaki sorulara vereceğiniz yanıtlar sizin için bir çerçeve oluşturacaktır:
•    Ne yapmak istiyorum?
•    Amacım ne?
•    Ne yöne doğru gitmek istiyorum?
•    Nasıl biri olmak istiyorum?
•    Dünyaya nasıl bir katkıda bulunmak istiyorum?
•    Ne kadar para sahibi olmak istiyorum?
•    Sağlığımın ileride nasıl olmasını istiyorum?
•    Nasıl bir aileye ve aile ilişkilerine sahip olmak istiyorum?
İşte tüm bu sorulara verdiğiniz cevaplar, hedeflerinizi sıralarken size yardımcı olacaktır. Dilerseniz soruları daha çok
artırabilirsiniz.
Daha sonra bu listedeki maddelerin hepsi için bir öncelik belirlemeniz gerekecek.
Bireysel Ana Planınız
Sizin için dengeli bir yaşam tarzı oluşturmanızı sağlayan tüm alanları (maddi, kişisel, mesleki, sağlık, ilişkiler, vs.) listelediğiniz ve bu alanlarda hedefler belirlediğiniz bir planınız olmalıdır.
Resimli hedef defteri oluşturun (vizyon panosu da diyebiliriz)
Bu çalışmayı yaparken, eğleneceğinizden eminim. Çeşitli dergilerden kestiğiniz ya da internet sayfalarından bulduğunuz, size hedeflerinizi çağrıştıran fotoğrafları, hedeflerinizin karşısına yapıştırabilirsiniz. Hedeflerinizi görsel olarak görmek de onlara ulaşmak için çok etkili bir yöntemdir.
Bir akıl defteriniz olsun
Burada günlük tutmaktan bahsetmiyorum. Küçük bir defteri, gün boyunca işinizle ya da hedeflerinizle ilgili aklınıza gelen fikirleri yazmak için kullanabilirsiniz.
kaynak:GençÖğrenci
Etiketler :

Kullanıcı Yorumları


Konu hakkındaki görüşleriniz nelerdir?





Benzer Haberler


08 Temmuz 2019, Yorum Yapılmamış
08 Temmuz 2019, Yorum Yapılmamış
08 Temmuz 2019, Yorum Yapılmamış
08 Temmuz 2019, Yorum Yapılmamış
25 Mart 2019, Yorum Yapılmamış
25 Mart 2019, Yorum Yapılmamış