Clinic International Tıp Merkezi Bodrum Beslenme ve Diyetisyen Meliha Kapantaş kahvaltının önemini bizlere bir kez daha vurguluyor.

Havaların bir sıcak bir soğuk giderken yoğun bir hastalık mevsiminde olduğumuzu bu yüzden de kahvaltıya daha fazla önem vermemiz gerektiğini hatırlatıyor. Güne daha dinç ve tok devam edebilmek için maydanoz, yeşil ve kırmızı biber, roka, kivi ve limon gibi C vitamini kaynağı besinler vücut direncini de yüksek tutacağından tabağınızdan eksik olmasın diyor.

Beslenme ve Diyetisyen Meliha Kapantaş ayrıca yapılan kahvaltı gün boyu abur cubura yönelmenizi engeller ve düzenli olarak diğer ana öğünleri yemenizi sağlayacağını söylüyor.

webdiyetisyen

Etiketler :

Kullanıcı Yorumları


Konu hakkındaki görüşleriniz nelerdir?





Benzer Haberler


25 Mart 2019, Yorum Yapılmamış
25 Mart 2019, Yorum Yapılmamış
25 Mart 2019, Yorum Yapılmamış
25 Mart 2019, Yorum Yapılmamış
24 Ekim 2018, Yorum Yapılmamış
24 Ekim 2018, Yorum Yapılmamış